산후관리
나날이 갈수록 신생아의 수가 줄고 있습니다.
여러가지 요인에 의해 시대상이 반영된 결과라고 하는데,
그럼에도 불구하고 변하지 않는 것은 있습니다.
바로 새로 태어난 아기와 산모의 건강입니다.
신생아에 대한 보모님, 양가 어르신이나 가족들의 관심과 보호는 당연히 항상 최우선입니다.
하지만, 하나의 생명을 탄생시키기 까지 어머니가 되는 과정에서 잃는 것들이 많이 있습니다.
여자의 일생에 걸쳐서 중대한 변화를 세 번 겪게 된다고 합니다.
초경을 하면서 여성이라는 신체적 특징이 발달하는 시기, 폐경에 이르러 신체적으로 불안정한 시기, 그리고 그 사이에 임신과 출산을 전후한 시기가 그 것입니다.
모든 시기가 다 중요하지만,
가장 왕성하게 활동하고 건강하고 행복한 가정을 잘 꾸려나가기 위해서는 산후관리가 아주 중요합니다.
대부분의 산모가 산후풍과 같이 출산 후에 몸과 관절 마디가 차고 아픈 증상을 겪게 되는데요,
이는 잘못된 산후 관리와 약해진 신체와 기혈의 부족 문제가 크다고 할 수 있습니다.
임신과 출산은 여성에게 있어 굉장히 힘든 시기인데
아이가 잘 자라기 위해서 엄마가 잘 먹어야 하고 분해한 영양분을 잘 전달해줄 필요가 있습니다.
모체는 체중의 변화를 겪고 붓기가 생기는 등 몸에 많은 변화를 겪으면서
심리적으로도 영향을 받습니다.
출산 과정에서 늘어났던 자궁과 손상받은 산도는 물론이고
골밀도 저하와 빈혈을 겪는 분들이 많습니다.
산후조리 시에는 먼저 몸의 내부로 부터 기력을 회복하며
자궁 내에 남아있는 노폐물, 어혈을 제거하고 순환을 회복하여
독소를 빠르게 제거하는 것이 중요합니다.
출산 후 회복해야 할 것은 여러가지가 있습니다.
근골격계적인 문제로는 벌어진 골반과 약해진 관절조직을 회복해야 합니다.
정신적으로는 호르몬 변화와 육아, 지친 몸에서 오는 정신적 지침, 우울감을
극복할 필요가 있습니다.
<< 한약 처방으로 산후에 겪는 정신적 스트레스, 우울감을 경감시켜 줍니다. >>
갱년기 치료
갱년기는 여자는 물론 남자에게도 올 수 있습니다.
이는 단순하게 몸의 능력이 조금씩 감소하면서 나타나는 단순한 노화로 생각하고 지나쳐버리기에는
짧은 기간에 걸쳐서 급격하게 변화하여 나타나므로 도움을 받는 것이 좋습니다.
무엇보다도 본인은 물론 가족 구성원 모두에게도 영향을 주는 만큼
더 적극적으로 케어하시는 것을 권합니다.
갱년기를 건강하게 보내기 위해서 알아야 할 부분에 대해서는
내원하셔서 원장님과 꼼꼼하게 상담해 보시기 바랍니다.
